пятница, 27 мая 2011 г.

Ароматические ванны для снятия стрессов и хорошего настроения

1 успокоительная ванна:
эмульгатор -мед
эфирное масло: петигрейн — 5 капель, лаванда — 3 капли, мята-5 капель
все смешать и растворить в теплой воде.
Отлично расслабляет, успокаивает, снимает нервное напряжение.

2 Несколько рецептов от бессоницы:
а) смешать с эмульгатором 3 капли лаванды, 1 каплю иланг-иланга
б) эфирное масло: лаванда -4к, ромашка — 3 капли, мимоза -2 капли, смешать с эмульгатором
в)эфирные масла: мята, лаванда, мандарин, ель — по 3 капли каждого масла, смешать с эмульгатором
г) эмульгатор — 100мл сливок,
эфирные масла - лаванда — 2 капли, шалфей -2 капли, пупавка благородная — 4 капли
д) ванна перед сном
эмульгатор- мед
эфирное масло: лаванда -5 капель, ромашка -3 капли, нероли — капли
Такая ванна поможет расслабиться и быстро заснуть.

3 рецепты ароматических ванн для снятия нервного напряжения и депрессивных состояний


а) эмульгатор( мед, сливки) смешать с 5-7 каплями масла лаванды
б) эмульгатор, масло сандала — 10 капель
в) эмульгатор, масло нероли -5 капель, масло мелиссы — 5 капель
г) эмульгатор, масло лаванды -5 капель, масло ромашки -5 капель
д) эмульгатор, масло бергамота -3 капли, масло иланг-иланга -2 капли, масло петигрейн -1 капля

4 бодрящие ванны
а) эмульгатор, эфирное масло розмарина-5 капель, масло сосны -3 капли
б) эмульгатор, масло герани -3 капли, масло розмарина -3 капли

5 Ароматические ванны для хорошего настроя
а) «Мэрилин Монро»
эмульгатор -сливки
эфирные масла: роза — 2 капли, сандал -4 капли, нероли -4 капли. Аккуратно смешать и растворить в ванне с теплой водой. Приятные ароматы создадут романтическую обстановку и поднимут настроение.

б) эмульгатор - сливки или мед
эфирные масла: мандарин, апельсин, можжевельник, эвкалипт, шалфей — по 3капли, розмарин -4 капли, лимон -5 капель, можно добавить масла жасмина, пачули, лаванды

в) эмульгатор- морская соль
эфирные масла: мускат -2 капли, роза, нероли, пачули по 1 капле. Масла смешать с морской солью и растворить в ванне.

г) эмульгатор -мед 1 столовая ложка, масло авокадо — 2 ст ложки
эфирные масла: нероли, лаванды по 3 капли. Все компоненты смешиваются и растворяются в теплой воде.
д) «Афродита»
эмульгатор- мед или сливки
эфирные масла: иланг-иланг — 3 капли, сандал -2 капли, роза- 3 капли, мускат — 3 капли. Этот состав можно применять как для ванны, так и для аромалампы и массажного масла.

е) «Виктория»
эмульгатор — мед либо морская соль
эфирные масла: корица- 2 капли, бергамот -3 капли, имбирь -3 капли.

6 Ароматические ванны для интимных отношений

а) эмульгатор -мед или сливки
эфирные масла:иланг-иланг, жасмин, фенхель, розмарин, анис — по 2 капли

б) масло розы, сандала, иланг -иланга, бергамота — по 2 капли. Для эффективности стоит принять курс из 5-6 ванн.

в) ванна с французскими нотками
1 стакан белого вина
лавандовое масло — 2 капли, миртовое масло -4 капли
Ароматическая ванна в азиатских традициях
мед -3 столовые ложки
женьшеневый чай — 3 пакетика
жасмин — 5 капель
В ванну опустить пакетики с чаем, пока вода с чайными пакетиками настаивается, приготовить смесь и растворить ее в воде.
Можно сделать любую смесь для ароматической ванны, главное — чтобы она доставляла удовольствие.





Комментариев нет:

Отправить комментарий